Unser Darm besitzt eine Oberfläche von 400 qm und ist damit das Organ unseres Körpers mit der größten Oberfläche.
Die Darmflora oder auch Mikrobiom bezeichnet die Gesamtheit der im Darm lebenden Bakterien.
Ein optimal funktionierender Darm ist wichtig für:
- Zerlegung und Resorption der Nahrungsbestandteile
- Barrierefunktion (verhindert das Eindringen von toxischen Stoffen und pathogenen Keimen)
- unser Immunssystem
Änderung der Darmflora durch:
- falsche Ernährung
- Medikamente, z.B. Antibiotika
- Stress
- Entzündungen
Mögliche Folgen:
- Verdauungsstörungen
- Blähungen
- Bauchschmerzen
- Reizdarm
- Chron. Entzündungen
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Hautprobleme
- Allergien
- Kopfschmerzen, Migräne
- Infektanfälligkeit
- …und vieles andere mehr